Courir au seuil, séance de VMA, test VMA, fréquence cardiaque maximale, capacité aérobie, sortie longue, déroulé du pied, contrôle pronateur, négative split...j'en passe et des meilleurs.

Pour celle et celui qui souhaite se lancer dans la course à pied, bon nombre de termes peuvent lui apparaître incongrus ou tout du moins incompréhensibles.

A travers ce site et ce au fil des semaines, vous trouverez en quelques lignes ces termes spécifiques à la course à pied résumés au travers d'un lexique enrichi par vos remarques via la newsletter à laquelle vous serez inscrit(e).

Bonne lecture.