Blessures à répétitions, tendinites, contractures, hypoglycémie, ampoules, saignements, ongles incarnés, votre corps émet des signaux d'alertes à chaque dysfonctionnement rencontré.

Mauvaise préparation, chaussures usagées, entraînements pas adaptés...les raisons sont nombreuses mais souvent décelées trop tard. A l'écoute de son corps, le coureur à pied doit prendre en compte toute alerte.

Des spécialistes sont à votre écoute pour en discuter et améliorer votre quotidien sportif. D'ici les prochaines semaines, plusieurs d'entre eux vous divulgueront des conseils précieux pour mener à bien vos séances d'entraînement et compétitions.

A suivre donc les conseils d'un kinésithérapeute, d'un ostéopathe, d'un podologue, d'un médecin du sport ou bien d'un spécialiste running.